jueves, 13 de marzo de 2008

La medicina del corazon

"No es necesario preocuparse por aquello que tiene solución, ya que puede arreglarse. Tampoco es necesario preocuparse por aquello que no lo tiene, ya que nuestra preocupación no hará que se arregle."

Ha sido, y puede que aún sea, una premisa que me ha parecido de lo más útil. Pero no nos engañemos. Por más que uno se empeñe no deja nunca de preocuparse de las cosas y sobre todo de los demas. Es precisamente esta preocupación lo que nos da nuestra razón de ser humanos y cada uno de nosotros la desarrolla de distinta forma. (Odio la referencia, pero bueno):

"Todos creamos un circulo alrededor de aquellos que nos importan. Este circulo puede encerrar para algunos nuestra familia más próxima: Mujer e Hijos/as. Puede para otros abarcar a más gente incluyendo a nuestros padres y hermanos/as. Y asi hasta incluir amigos, compañeros, vecinos, e incluso desconocidos"

Es siempre motivo de alegría que una persona entre dentro de nuestro círculo de preocupaciones. Esto implica que nuestro corazon crece y da cariño a una nueva persona. Es en el otro caso, cuando este sufre. Estaría mintiendo si dijera que aquellos que se marchan reparten el cariño que nosotros les dabamos entre el resto de los que nos acompañan. La mayoria de veces, al marcharse dejan un vacío.

Este vacío no llega jamás a cerrarse por completo, aunque si el tiempo o otras personas que se preocupan por nosotros puede llegar a empequeñecerlo. Casi siempre es el tiempo el que consigue disimular esta cicatriz en nuestro corazón y aliviarnos ese dolor. Mientras tanto, ese vacío hace mella en nosotros y nos hace temer, desconfiar e incluso cerrar nuestro circulo de preocupaciones.

Para todos ellos/as que se encuentren en esta situation, solo desearles paciencia. Las heridas deben supurar y limpiarse mientras esten abiertas. No es necesario mostrarse invulnerable o "bien" para aquellos que nos preocupan, ya que estos pueden ayudarnos con la sanación.

Pero si aun así esto es dificil de conseguir, les recomiendo la medicina universal: La música. Tanto si lo necesitais, como si solo os apetece tener un momento de calma, os ofrezco la siguiente melodía. Es verdadera medicina para el corazón.

miércoles, 12 de marzo de 2008

Cerrando capítulos

La vida es bella, pero nosotros la complicamos todos los días, no nos damos cuenta que debemos cerrar capítulos y ver hacia adelante.Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo? ¿Se acabó la relación? ¿Ya no vives más en esa casa? ¿Debes irte de viaje? ¿La amistad se acabó?

Puedes pasar mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los por qués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.
El desgaste va a ser infinito porque en la vida, tú, tus amigos, tus hijos, tus hermanas, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos. A pasar la hoja. A terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir para adelante. No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué.
Lo que sucedió, hecho está. Y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¡No!, ¡los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan importante romper fotos, quemar cartas, destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa. Papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar.
Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de "quien eres". NO, suelta.
Con el resentimiento, al encender "tu televisor" personal para darte y darle al asunto, lo único que consigues es dañarte mentalmente, envenenarte, amargarte. La vida esta para adelante, nunca para atrás.
Porque si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de "regresar" (¿a qué?), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron.
Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo! Si no, déjalo ir, cierra capítulos.

Convéncete, que no vuelve. Pero no por orgullo ni por soberbia sino porque tú ya no encajas allí: en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio, ya no eres el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a qué volver.
Cierra la puerta, pasa la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo ni el entorno al que regreses será igual porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprende lo que ya no está en tu vida.
Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, porque cuando llegaste a este mundo lo hiciste sin ese adhesivo, por lo tanto es costumbre vivir pegado a él y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr porque, te repito, nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad.

Pero, cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacude, suelta. Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!
Comparto esto contigo, nunca está de más recordar que debemos cerrar nuestros círculos pendientes.

viernes, 7 de marzo de 2008

No pido más (All I Want)



Día tras día
todo sigue igual
Despiertas, te encuentras
con la realidad

No te respetan, no te dan cuartel
has de gritar para hacerte entender

Coge tus normas y guardatelas
la vida no es vida sin disfrutar
déjame en paz, quiero respirar
no me controles
No pido más (x2)
más (x2)

Quiero respirar

Cuánto tiempo habrá de pasar
para que alguien se pare y te quiera escuchar
Quisiste ser guay, pura falsedad
Jugaste a sus reglas, les toca tirar

Coge tus normas y quédatelas
la vida no es vida sin disfrutar
déjame en paz, quiero respirar
No me controles
No pido más, más
No pido más, más

Lo dije una vez
lo repetiré
tal vez si me escuchas
me llegues a entender

Coge tus reglas, quédatelas
la vida no es vida sin disfrutar
déjame en paz, quiero respirar
no me controles (más)
...


Transcripción muy libre de la letra original de The Offspring
\"All I Want\"